Instagram is een geweldige plek om foto's te delen en te ontdekken van de dingen waar je van houdt. Ondanks het feit dat Facebook eigendom is van Facebook, is de dienst tot nu toe vrij van elke controverse met betrekking tot de privacy en daarom hebben de meeste mensen er geen problemen mee. Ik geef de voorkeur aan Instagram omdat het niet te veel functies heeft en in het algemeen is de community hier vriendelijker dan Twitter. Dat betekent echter ook dat veel mensen zoals ik uren op Instagram doorbrengen in plaats van dingen gedaan te krijgen die belangrijk voor ons zijn. Ik weet zeker dat je op een gegeven moment dacht: "misschien moet ik mijn Instagram verwijderen." Wel, als je voor eens en voor altijd van de dienst af wilt komen, kun je hier je Instagram-account verwijderen:
Verwijder je Instagram-account
Terwijl ik mijn Instagram-account probeerde te verwijderen om mijn afleiding te beteugelen, merkte ik dat het behoorlijk moeilijk was om iets los te laten waar ik honderden uren aan moet besteden. Ik bedoel, zodra ik mijn account verwijder, zijn al mijn volgers op social media weg en moet ik helemaal opnieuw beginnen als het ooit opnieuw moet worden opgebouwd. Ik weet dat velen van jullie voor hetzelfde probleem staan als je besluit om de plug op Instagram te trekken.
Met dat in gedachten hebben we dit artikel opgesteld op een manier die je kan helpen je Instagram-gebruik in toom te houden en tegelijkertijd toegang tot de dienst te krijgen wanneer dat nodig is. Persoonlijk heb ik mijn Instagram-account permanent verwijderd, maar je hoeft niet zo'n drastische stap te zetten. Als je bijvoorbeeld een paar weken lang Instagram wilt verlaten als gevolg van je aankomende examens of projecten, kun je gewoon je account uitschakelen en het herstellen nadat je examens voorbij zijn. We gaan in de komende secties naar verschillende scenario's en hun oplossingen kijken, maar laten we eerst eens kijken hoe u het account permanent kunt verwijderen, want dat is waarvoor de meesten van u hier zijn gekomen:
Instagram-account permanent verwijderen
- Instagram staat niet toe dat je je account uit de app zelf verwijdert of uitschakelt. U moet dus een browser gebruiken om dit voor elkaar te krijgen. Om uw Instagram-account te verwijderen, gaat u naar de pagina Uw account verwijderen door op de link te klikken en vervolgens in te loggen met uw inloggegevens.
Dat is het, je Instagram-account zal nu permanent worden verwijderd. Houd er rekening mee dat zodra je de stap hebt genomen om je Instagram-account definitief te verwijderen, je het niet meer kunt terugkrijgen; dus wees heel zeker voordat je op die knop klikt.
Schakel Instagram-account uit
Als u uw account niet permanent wilt verwijderen en het alleen gedurende een bepaalde periode niet wilt gebruiken, kunt u het uitschakelen en vervolgens de app van uw telefoon verwijderen . Als u klaar bent om het opnieuw te gebruiken, kunt u het inschakelen en gebruiken alsof er niets is gebeurd. Als dat iets is waarnaar u op zoek bent, kunt u Instagram als volgt deactiveren:
- Net als voorheen kun je je Instagram-account niet rechtstreeks uitschakelen vanuit de app . Open dus je browser, ga naar Instagram en log in met je inloggegevens.
Zodra je Instagram deactiveert, worden al je opmerkingen en likes verborgen totdat je je account opnieuw activeert door je weer aan te melden. Dit is in feite een stap om Instagram tijdelijk te verwijderen, en ook een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je zonder Instagram live kunt leven je verwijdert Instagram permanent.
Gebruik Screen Time om Instagram-gebruik op iOS-apparaten te beperken
Als de reden achter je zoektocht om je Instagram-account te verwijderen is dat je er gewoon te veel tijd aan besteedt, zou je het misschien handiger vinden om je gebruik van de app te beperken. De nieuwe Screen Time-functie op iOS 12 kan u daarbij helpen. Met behulp van deze functie kunt u tijdslimieten instellen voor afzonderlijke apps die u kunnen helpen uw Instagram-gebruik per dag te beperken . Als dat iets is dat u interesseert, kunt u hier eenvoudig een limiet instellen voor uw Instagram-gebruik met behulp van Screen Time op iOS 12:
- Open eerst de app Instellingen en tik op "Schermtijd" .
Dat is het, nu wanneer u uw gebruikslimiet overschrijdt, zal Screen Time u eraan herinneren door het volgende splash-scherm te tonen . Het zal ook het pictogram van de app grijs maken en een pictogram voor de tijdslimiet voor het scherm weergeven. Weet echter dat u de limiet gemakkelijk kunt omzeilen door op de knop "Negeren limiet" te tikken. Het is dus meer een maatregel om je eraan te herinneren dat je voor die dag moet stoppen met het gebruik van Instagram dan om je uit de app te vergrendelen.
Gebruik Digitaal welbevinden om Instagramgebruik op Android te beperken
Net als Screen Time op iOS, kun je Digital Wellbeing op Pixel-apparaten gebruiken om een tijdslimiet in te stellen op Instagram. Dus, als je een Pixel-apparaat bezit, kun je je Instagram-gebruik beteugelen door er een dagelijkse tijdslimiet op in te stellen en hier is hoe je het kunt doen:
- Open eerst de app Instellingen op uw Pixel-apparaat en tik vervolgens op de optie 'Digitaal welbevinden'. Tik hier op het dashboard.
Dat is het, uw tijdslimiet voor Instagram is ingesteld. Digital Wellbeing stuurt je een melding wanneer je de tijdslimiet nadert en sluit je uit de app zodra je deze overtreft. Hoewel Screen Time op iOS en Digital Wellbeing op Pixel-apparaten hetzelfde doen, is het goede aan Digital Wellbeing dat je volledig uit de app wordt vergrendeld . De enige manier om het opnieuw te gebruiken, is door de tijdslimiet te verwijderen door terug te gaan naar de app Instellingen. Als u een geroote, niet-Pixel-telefoon met Android Pie gebruikt, kunt u ook onze gids gebruiken voor het verkrijgen van digitaal welbevinden op elke Android-telefoon om de functies op uw telefoon ook te krijgen. We hebben ook een handige handleiding om Digital Wellbeing op Android Pie-telefoons zonder root te gebruiken.
Apps van derden om de tijdslimiet in te stellen voor Instagram op Android-apparaten
Het trieste aan Digital Wellbeing is dat het alleen beschikbaar is voor Pixel-apparaten (en Android Pie-apparaten, ook dat met root) en als u niet een van de weinige mensen bent die een Pixel-apparaat bezitten, biedt Android u geen andere native optie. Dat gezegd hebbende, er zijn apps van derden waarmee je een limiet voor Instagram kunt instellen, zodat je dingen voor elkaar krijgt:
1. Blijf gefocust
Stay Focused is een app die is ontworpen om je zelfbeheersing te verbeteren door het gebruik van afleidende apps te beperken, in dit geval Instagram. Je kunt Instagram of een andere app trouwens blokkeren op basis van je dagelijkse gebruik of voor specifieke tijdsduren . Als je de hele app niet wilt blokkeren, kun je ook de meldingen van Instagram blokkeren, zodat je niet constant wordt gevraagd om deze te controleren. Een van mijn favoriete functies van deze app is "Profielen". U kunt in feite meerdere profielen maken en de blokkeerstatus voor hen instellen. U kunt bijvoorbeeld een studieprofiel maken dat Instagram en andere afleidende apps blokkeert die u maar wilt. Stay Focused is een geweldige app om Instagram-gebruik op Android-telefoons te beperken.
Installeren: (gratis, in-app aankopen)
2. Uw uur
Een andere goede app van derden die u kan helpen om Instagram te blokkeren, is Uw uur. De app verkoopt zichzelf als een anti-telefoonverslavingsapp. Kort gezegd geeft het je een overzicht van je telefoongebruik en kun je bepaalde apps blokkeren en gebruikslimieten instellen. Ik vind het ook geweldig dat de app je dagelijkse en wekelijkse rapporten geeft, zodat je altijd weet hoeveel tijd je uitgeeft aan welke app. Wat ik leuk vind aan deze app is dat deze wordt geleverd met een widget waarmee je eenvoudig je gebruikstijd kunt zien en apps kunt blokkeren, waaronder Instagram, zonder zelfs de app te openen. Als je om wat voor reden dan ook niet van Stay Focused houdt, kun je het bekijken.
Installeren: (gratis, in-app aankopen)
3. AppDetox
AppDetox is een volledig gratis app die je kan helpen om je verslaving op Instagram te verminderen door je de mogelijkheid te bieden de app te blokkeren op basis van je gebruik of het tijdstip van de dag. Hoewel deze app niet zo mooi functioneert als de UI als de andere apps in deze lijst en mogelijk een functie mist, is het het beste voor mensen die een gratis app willen, maar ook geen advertenties willen weergeven. Hoewel Stay Focused en Your Hour gratis zijn, geven ze advertenties weer en moet je betalen als je ze wilt verwijderen. AppDetox is volledig gratis en toont geen advertenties . Als je Instagram gewoon wilt blokkeren, hoef je de bovenstaande twee apps niet te krijgen, omdat dit voldoende is om aan je eisen te voldoen.
Installeren: (gratis)
Verwijder Instagram om productiever te worden
Ik ben dol op Instagram. Zoals ik al eerder zei, ik hou van de community, omdat het niet al te hatelijk is en ik hou ook van de eenvoudige gebruikersinterface. Te veel tijd besteden aan sociale media is echter nooit goed en daarom heb ik mijn account permanent verwijderd. Of u die ingrijpende stap wilt zetten of gewoon andere opties wilt volgen om deze gedurende een bepaalde periode uit te schakelen of te blokkeren, is uw keuze. Laat ons weten wat je hebt besloten door te schrijven in de opmerkingen hieronder.
