Roken is een van die gewoonten die moeilijk te verdoezelen zijn, ondanks dat mensen vastbesloten zijn om het in toom te houden. Overweeg een doorsnee persoon bijvoorbeeld, die een zware roker is en een aanzienlijke hoeveelheid CO2 van zijn 5 sigaren van de dag inademt, wetende dat roken zijn eigen reeks problemen heeft om toe te voegen aan de gebruikelijke problemen van het leven. Hij wil stoppen met deze gewoonte om te puffen in die giftige gassen, maar weet dat alleen maar "Nee" tegen die gaspijpen vanaf de volgende dag een serieuze vastberadenheid zou moeten hebben, vergelijkbaar met die van een heilige.
Dus, hoe kunnen we onze gemiddelde persoon een rookvrij leven helpen leiden? Welnu, we zijn op internet geweest en hebben enkele geweldige Android-apps gevonden om te stoppen met roken:
1. Rookvrij
Aanbevolen door duizenden stoppers, Smoke Free is een zeer nuttige app om u te helpen stoppen met roken. Deze goed ontworpen app heeft een duidelijke lay-out, toont alle gegevens die u vaak zou moeten zien en bewaakt uw motivatie. Het berekent uw jaarlijkse besparingen, het aantal sigaretten dat u vermeed, het aantal rookvrije seconden en zelfs hoeveel leven u hebt herwonnen ! Het gebruikt de gegevens ook om u te vertellen hoeveel van een niet-roker u bent geworden, in verschillende lichaamsparameters zoals pols, zuurstofniveaus, nicotinegebrek, ademhaling, energieniveaus enzovoort.
Je krijgt ook elke dag verschillende missies met een gepersonaliseerd GIF-bericht om je op gang te houden. Het is beschikbaar als een gratis app met wat in-app-aankopen, als je wat meer motivatie nodig hebt
Installeren: (gratis bij in-app aankopen)
2. Sluit nu af
Als u een app wilt die eenvoudig en gesorteerd is, kunt u Nu afsluiten gebruiken. Het presenteert al uw informatie op een overzichtelijke manier, die zeer gemakkelijk te navigeren is. Het startscherm van de app toont u enkele unieke details, zoals de dag waarop u het proces startte en toont u de exacte tijd in seconden voor hetzelfde. Maar wat deze app onderscheidt, is de mogelijkheid om te chatten met een gemeenschap van mensen zoals jij, die bereid zijn om te stoppen met roken. Je kunt met ze chatten, je gevoelens en uitdagingen bespreken tijdens de cursus en zelfs reageren op iemands specifieke opmerking.
Er zijn ook Twitter-achtige vermeldingen tabblad dat laat zien of iemand u heeft getagged in zijn commentaar. De app beloont je ook met prestaties bij het bereiken van een bepaald doel, en toont ook je gezondheidsvoordeel als percentage.
Het heeft een gratis versie, die de basisfuncties bevat en die voor de meeste mensen goed genoeg moet zijn. Er is echter ook een betaalde versie, als u wat meer diepgang wilt opdoen met uw motivatie. Ga hier voor als je wilt dat je app met stoppen met roken je leven gemakkelijker maakt, met een interessante presentatie van je gezondheidsgegevens.
Installeren: (gratis versie) (Pro-versie $ 3, 95)
3. Stop met roken nu: stop buddy
Je zou kunnen kijken naar deze app en meteen zeggen dat dit niet zo volwassen is, in vergelijking met de vorige apps op deze lijst. De gebruikersinterface van de app komt uit het pre-Lollipop-tijdperk, de algoritmen zijn niet perfect en behouden zichzelf niet in het geheugen van het apparaat nadat u het hebt vergrendeld. Deze app neemt echter de derde plaats in omdat deze op een niet-serieuze manier dit ernstige probleem op zich neemt . Je hebt je gebruikelijke prestaties en gezondheidsdoelen gepresenteerd in percentage balken, met een optie om ze te verbeteren naar een meer gedetailleerd rapport door te upgraden naar de Pro-versie. Maar het onderscheidende kenmerk is uw persoonlijke coach in de app, die wordt vertegenwoordigd door een cartoonachtige dame of een man.
De coach zal je begeleiden naar een gezond rookstopsschema met gepersonaliseerde berichten die in feite combinaties zijn van prestaties en gezondheidsdoelen. U kunt het ondersteuningsniveau kiezen dat u nodig hebt en dagelijks ondersteuning krijgen van uw persoonlijke stoppende rookcus. Probeer deze uit als je voelt dat stoppen met roken een beetje leuk en interactief moet zijn.
Installeren: (gratis) (volledige versie $ 1, 99)
4. Stoppen met roken: Cessation Nation
Net als de vorige app bevat zelfs Quit Smoking een oude gebruikersinterface, maar de algoritmen zijn allemaal correct. Het zal je alle nodige gegevens tonen op de meest eenvoudige (eigenlijk saaie) manier. Maar het wordt interessant als je ziet hoeveel mensen in jouw land stoppen met roken en hun leven redden. En het wordt leuker wanneer je je drang naar een dosis nicotine met de ingebouwde spellen verslaat . Ja, je hebt verschillende eenvoudige maar verslavende games om je af te leiden van je oncontroleerbare verlangen naar nicotine. Bovendien hebt u een online community waarin u de voordelen van stoppen met roken bespreekt.
Installeren: (gratis)
5. Kwit - stop met roken van sigaretten
Kwit beweert dat stoppen met roken een spel is en we zijn het daarmee eens. Dus, om het op een spel te laten lijken, is het gekleed in een plat ontwerp en laat het je verbeteringen zien in het stoppen met roken in de vorm van niveaus. Je begint als een beginneling en gaat naar verschillende niveaus, op basis van verschillende parameters zoals gezondheid, welzijn, tijd, geld, enzovoort. De gebruikelijke gegevens zoals bespaard geld en vermeden tijd worden weergegeven met behulp van grafieken .
Er zijn ook 60 prestaties om te ontgrendelen in de loop van je stopperiode. En als je verlangen naar een sigaret ondraaglijk wordt, wat dacht je van een motiverende boodschap door de telefoon te schudden ? Kwit is beschikbaar in een gratis beperkte versie en je zult de betaalde versie moeten krijgen als je alle functies wilt ontgrendelen.
Installeren: (gratis versie) (premium-versie $ 1, 99)
6. Laat het vallen! Stoppen met roken
Als je een rookvrije app wilt die is ontworpen om je te helpen en je niet lastig valt met alle onzinnige dingen zoals berichten en games, dan zal deze je zeker aanspreken. Badend in de goedheid van Material Design, toont het je data die er toe doet, zoals tijd zonder te roken, aantal sigaretten vermeden, geld bespaard enzovoort. De gezondheidsgegevens worden weergegeven in balken en zijn verrassend aangenaam voor de ogen, in vergelijking met de overdreven gedetailleerde presentaties van de vorige. Maar dan heeft het niets anders om je verloofd te houden of af te leiden van je verlangens. Ga hier alleen voor als je iets eenvoudigs wilt of een tekort aan opslagruimte hebt op je Android-apparaat.
Motiveer jezelf met deze apps om te stoppen met roken
Niets kan iemand ertoe brengen om een verslaving als roken te laten vallen. Het is hun wilskracht en toewijding die hen kan helpen levensbedreigende gewoonten te overwinnen. Dit zijn enkele apps waarvan we denken dat ze onze "gemiddelde" persoon kunnen helpen zichzelf dagelijks te motiveren om te stoppen met roken. En als het goed genoeg is voor onze gemiddelde persoon, kan het ook goed genoeg voor u zijn. Dus, probeer deze stoppen met roken-apps en laat ons weten of ze je hebben geholpen in de comments hieronder.
