7 beste Sleep Tracking-apps voor Android en iOS
Slaapgebrek kan allerlei schadelijke gevolgen hebben voor uw lichaam - variërend van depressie tot hartaandoeningen en verschillende andere, meer ernstige ziekten. Ironisch genoeg kan het idee van "er is een app voor alles" je helpen een betere nachtrust te krijgen. Al deze slaap-tracking-apps maken gebruik van de accelerometersensor op je telefoon om je slaappatronen te volgen en je op het optimale tijdstip wakker te maken, zodat je je niet suf voelt als je wakker wordt.